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Comment perdre du poids sans suivre un régime?

  • Erreurs
août 10, 2021mai 24, 2021 Dacre

Le Dr Brian Wensink , professeur à Cornell Food and Brand Lab , auteur de livres sur la perte de poids confortable, est convaincu que vous pouvez perdre du poids sans suivre un […]

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Trois aspects principaux d’une perte de poids efficace

  • Santé
juillet 30, 2021mai 24, 2021 Dacre

En faisant de petits ajustements à votre style de vie et en vous concentrant sur une bonne nutrition, vous remarquerez que la flèche de l’échelle […]

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Comment perdre du poids sans suivre un régime?

  • Faits
juillet 28, 2021mai 24, 2021 Dacre

Une étude de 2014 publiée dans l’ American Journal of Public Health montre que la plupart des personnes à la recherche d’une réponse à la question de savoir […]

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Régime protéiné: des recettes simples pour tous les jours

  • Santé
juillet 18, 2021août 9, 2021 Dacre

L’éternelle question « que manger pour perdre du poids? » la réponse a déjà été trouvée: des aliments qui contiennent beaucoup de protéines. Tout le monde sait que les […]

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Nutrition pré-entraînement en musculation

  • Erreurs
juillet 15, 2021août 9, 2021 Dacre Aucun commentaire

Les glucides avant l’entraînement sont nécessaires pour charger les réserves de glycogène qui seront nécessaires à la production pendant l’entraînement. Les protéines acceptées seront utilisées par le corps […]

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Le concept de thérapie nutritionnelle

  • Conseils
juillet 15, 2021 Dacre Aucun commentaire

La nutrition médicale est la nutrition d’une personne malade, dont le but, d’une part, d’aider à son rétablissement et, d’autre part, de fournir au corps les […]

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Régime pour boxeurs

  • Solutions
juillet 15, 2021janvier 19, 2022 Dacre Aucun commentaire

La boxe, tant amateur que professionnelle, nécessite un niveau d’énergie élevé et un taux élevé de contraction musculaire. Le round dure environ 3 minutes, mais cela […]

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jessica ennis sport legkaya

Accompagnements de légumineuses

  • Nutrition
juillet 15, 2021 Dacre Aucun commentaire

Les légumineuses (pois, lentilles, haricots, soja, pois chiches, etc.) sont une source de protéines végétales (environ 25%), de fibres, de vitamines et de minéraux. Malgré la dispersion […]

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kompanija

Végétarisme

  • Santé
juillet 15, 2021 Dacre Aucun commentaire

Un athlète peut-il renoncer à la viande , à la volaille et au poisson , tout en affichant de bons résultats ? Comme la pratique l’a montré, cela pourrait bien. Soit dit en […]

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Jeûne

  • Santé
juillet 15, 2021juillet 15, 2021 Dacre Aucun commentaire

Le jeûne peut être vu comme une variante du régime mono , dans lequel tous les aliments sont exclus sauf l’ eau . Une étude de 2014 montré que le jeûne […]

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